هل تستمتع بالجمباز؟ هل أنت نشيط وتستمتع ببعض المرح؟ إذا كنت كذلك، فستحب برميل المطر إذا أجبت بنعم! بديل فريد للرياضة المعتادة هو ما يُعرف بـ"tumble track" - وهو سجادة مرنة يمكنك استخدامها للقفز، والانقلاب، وتنفيذ حركات أخرى. تبدو كالمروحة (trampoline)، لكنها مسطحة ولا ترتفع سوى بضعة بوصات عن الأرض، مما يجعلها آمنة جدًا للاستخدام. أفضل جزء؟ ليس فقط أنها ممتعة، ولكنها أيضًا طريقة رائعة للبقاء نشطًا ولياقية!
مسار التمرينات الرياضية هو جيد للعب والحفاظ على صحتك. عندما تقفز على مسار التمرينات، فإنك تتحرك عضلاتك وتزيد من ضربات قلبك، لذا فهو ممتاز لك. قد تجد حتى بعض العرق على جبينك! يبدو صعبًا، لكنه ليس كذلك إطلاقًا، في الواقع أستمتع تمامًا بفعل ذلك وأتطلع إلى العمل عليه كل يوم.
كم مرة تشعر بالملل في النادي الرياضي؟ هل تشعر بالملل من جهاز الجري أو خطة رفع الأثقال؟ إذا كان هذا يشبه روتينك الحالي... هنا يأتي دور مسار التمرينات! استراحة عن التمارين التقليدية يمكن أن تكون تحويلية للغاية في روتينك الرياضي. اجتاز تمرينات الجمباز، حاول شيئًا جديدًا مثل القفز أو الانقلاب، واستمتع. إنه طريقة ممتعة لتحويل التمرين إلى شيء مثير واقل ألماً.
مسار القفز هو الشيء المناسب تمامًا لك إذا كنت تهتم كثيرًا بالجمباز أو تريد تحسين مهاراتك في القفز. هذا يتيح لك وجود مساحة يمكنك العمل فيها على حركاتك دون خوف السقوط من الأشرطة أو الحواجز العالية. هناك، يمكنك التدرب على شكلك وتقنيتك، كلما قمت بذلك أكثر؛ ستصبح أفضل! وبعد بعض الوقت، ربما يمكنك القيام بحركة القلب الخلفي أو الأمامي يومًا ما! أليس من الرائع أن تكون كذلك؟
في مياه برميل الأمطار ، يجب أن تكون. هناك المزيد فيه من مجرد الجمباز والقفزات - صحتك متورطة أيضًا. لا متعة ولا الوصول إلى الصحة الكاملة. عند التمرين على مسار القفز، لست فقط تستمتع بل تحصل أيضًا على فوائد تعزيز العضلات، المساعدة على المرونة وحتى زيادة معدل ضربات القلب. وهذا يعني بالتأكيد أنك تصبح أكثر صحة وسعادة أثناء العملية! إنها طريقة رائعة للتواصل مع الطبيعة، والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
MS
GA
HY
KA
BN
LA
KK
